Illustration : Selon d’OÙ on la regarde, la mitochondrie a différentes fonctions. Monzel et al 2023
Une approche – en quelque sorte – révolutionnaire
Des chercheurs de différentes disciplines travaillent AUTOUR de la mitochondrie.
Ils additionnent et surtout TISSENT leurs regards.
On connait la métaphore de l’éléphant.
Monzel et al 2023
Chaque chercheur de chaque discipline voit un aspect différent de l’objet observé.
Autour des mitochondries, les chercheurs viennent d’une douzaine de disciplines.
Par exemple, disciplines des contributeurs de (Trumpff et al. 2024) :
NY Columbia Irving Department of Psychiatry = psychiatrie
Lausanne Polytechnique Laboratory of Behavioral Genetics = génétique comportementale
NY Columbia Irving Department of Neurology = neurologie
Richland PNNL Biological Sciences Division = biologie
Atlanta Emory Department of Biochemistry = biochimie
Atlanta Emory Department of Neurology and Human Genetics = neurologie et génétique humaine
Chicago Rush Department of Neurological Sciences = sciences neurologiques
Baltimore NIAIRP Clinical and Translational Neuroscience Section = Neuroscience clinique et translationnelle (1)
NY Columbia Houston Merritt Department of Neurology = neurologie & translationnel
New York NYSPI Division of Behavioral Medicine = médecine comportementale
NY Columbia MSPH : Aging = recherche sur le vieillissement
Carburants et comburants pour mitochondries
Une explication simple
En amont, trois carburants :
– glucides = sucres divers
– acides aminés = les briques qui forment les protéines végétales ou animales = tofu ou viande
– acides gras = lipides = dérivés des oméga 3 et oméga 6
Dans chacune des cellules de mon corps, il y a des mitochondries.
Avec les carburants + le comburant – oxygène – les mitochondries fabriquent de l’ATP – adénosine triphosphate.
Métaphore de l’ATP comme un courant électrique que le muscle sait transformer en mouvement.
L’ATP sert à d’autres fonctions vitales.
On voit donc l’importance du bon fonctionnement des mitochondies.
Penser autrement
Au dix-septième siècle, Descartes, pour décrire le fonctionnement du corps humain, propose la métaphore de la machine . voir Aucante lu par (Smith 2007)
Descartes écrit 500 pages sur les différentes facettes de la santé, de la maladie et de la thérapie – pas seulement la Machine.
L’Université de Paris garde la Machine, cela donne la Médecine officielle.
L’Université de Montpellier garde l’ensemble des métaphores.
Quelle image pour représenter le corps-esprit avec énergies ?
Vers 250 avant notre ère, des textes évoquent des centres d’énergie qui deviendront les chakras.
Les systèmes les plus simples décrivent 6 ou 7 chakras.
D’autres, 9 chakras ou plus.
En Perse, vers l’an 900, le modèle des chakras est connu de Rhazès.
Dans les bibliothèques des deux grands-pères de Descartes, eux-mêmes médecins, il y a des textes de Rhazès et de son successeur l’Uzbek Avicenne.
Je n’ai pas trouvé de meilleure représentation pour le corps-esprit avec énergies.
La recherche médicale dont nous parlons ici ne voit plus le corps humain comme une machine mais comme un truc à énergies complexes.
Les expériences psychosociales sont associées à la biologie mitochondriale du cerveau humain
Telle est la traduction du titre de l’article par (Trumpff et al. 2024).
Spirale vertueuse : Je vis dans une communauté bienveillante émotionnellement, etc.
Toutes les dimensions de mon mental vont bien. Mes organes vont bien. Mes cellules fonctionnent bien Mes mitochondries ont tout ce qu’il leur faut : carburants, comburant, etc.
En retour, mes mitochondries apportent à mes cellules l’énergie et d’autres choses nécessaires.
Mes organes et mon moi vont bien ce qui a une influence sur ma dynamique au sein du groupe.
Spirale vicieuse : Je vis dans une communauté émotionnellement toxique.
Le désordre descend les étages jusqu’aux mitochondries.
En remontant, les mitochondries apportent trop peu d’énergie et du reste.
L’individu – et en particulier son cerveau – sont en vrac.
Il fonctionne mal dans la communauté.
D’après (Trumpff et al. 2024).
Des disciplines et des images
Requête à Google de me montrer des images de mitochondries.
Je vois des filaments au milieu de cellules bleues, vertes, N&B, etc.
Les schémas me précisent l’organisation à l’intérieur de la cellule.
Image : Coup d’oeil sur la diversité des représentations des mitochondries dans la cellule
Les mitochondries ça s’use
Pendant l’enfance et l’adolescence la dépense énergétique est importante.
Elle se stabilise à l’âge adulte.
Elle baisse à partir de 60 ans.
Les mitochondries sont des actrices majeures de ces variations.
Clinique des mitochondries
Nous venons de voir la réflexion globale.
Voici quelques exemples de réflexion clinique = soigner ses mitochondries.
Rodrigue, as-tu du coeur ?
Rodrigue est un prénom d’origine germanique formé de hrod, gloire et ric, puissant
Pour être puissant et glorieux, il faut un coeur idoine.
Les cellules du muscle cardiaque sont celles qui ont le plus grand nombre de mitochondries.
Si je veux garder un coeur puissant, il faut que j’entretienne mes mitochondries !!!
9 tactiques pour sauver les mitochondries
Kelly Turner interroge des survivants – des gens déclarés incurables par la Médecine mécaniste.
(Turner 2014)
Je suis moi même un survivant.
Nous, les survivants, avons mis en place 9 tactiques pour réparer et développer nos mitochondries.
1. Thérapie émotionnelle = accéder aux traumatismes précoces ou plus récents qui ont laissé des défauts dans le système mitochondrial
2. Travail sur le vouloir vivre, les émotions positives, la fabrique de soi
3. Arrêter de suivre les conseils de gens de bonnes intentions mais qui nous font du mal = écouter notre intuition
4. Vivre intensément des rituels qui avaient été investis mollement : prière, méditation, etc.
Adopter de nouveaux rituels.
5. Changer drastiquement d’alimentation = A. Supprimer les aliments nuisibles – blé industriel, sucre industriel, produits laitiers industriels, plats industriels.
B. Avoir une alimentation la plus riche possible – légumes, fruits, champignons, légumineuses, bonnes graines – sarrasin, cacao, etc., bulbes – souchet, algues, bactéries (spiruline), oléagineux – amande, noix, noisettes, etc.
6. Prendre des compléments alimentaires – voir plus bas
7. Trouver quelques personnes – professionnels ou non – sur lesquels s’appuyer.
Psychanalyste, kiné, ostéopathe, médecin ouvert à la médecine des énergies décrite ici, etc.
8. Bouger juste.
9. S’éloigner des humains toxiques, éventuellement changer d’environnement.
Illustration : J’utilise les 9 couleurs mais il n’y a AUCUNE correspondance avec les chakras
Les larmes ont trois dynamiques :
– avant, ma vie est à chialer
– pendant les processus de transformation, il n’est pas rare d’avoir envie de pleurer et de pleurer
– après, on est tout ému d’être en vie et d’explorer une vie-voie nouvelle
Un truc extraordinaire
Chaque survivant a 1. Décidé de sauver sa peau 2. Décidé d’être SEUL PILOTE de sa survie 3. Mis en place les NEUF tactiques.
Un patient qui ne fait que HUIT tactiques est un patient MORT !
Dur à avaler.
Au départ – 2005-2010 – Kelly Turner étudie des survivants suite à tumeur ou leucémie.
Et puis on trouve des survivants à d’autres maladies.
Par exemple Alzheimer, Parkinson, Dépression, etc.
Dans d’autres articles je parle de maladies métaboliques.
Une bonne question :
Est-ce que le point commun entre toutes ces maladies ne serait pas les mitochondries ?
Les mitochondries ça s’entretient par les compléments indispensables
Les mitochondries ont des besoins qui ne sont pas satisfaits par l’alimentation.
Même les aliments bio 1. Ne poussent pas dans les meilleures conditions – sol riche, eau pure, etc.
2. N’ont pas une variété d’espèces suffisante.
Pour mémoire, une antilope consomme 137 plantes différentes. (Bleke et al. 2023)
Au niveau des mitochondries, notre organisme est très proche de celui de l’antilope.
Donc besoin de supplémenter / complémenter en ubiquinol, en R lipoate de sodium, en Glutathion.
Mais aussi besoin en fer, cuivre, magnésium, manganèse, zinc, calcium, phosphore, souffre.
Chaque matin, je prends une gélule de composé multiminéraux / vitamines.
Spiruline et mitochondries
Pour ne pas t’effrayer, on te dira que la spiruline est une micro-algue bleue.
Il n’en est rien, c’est une cyanobactérie verte !!!
Plusieurs études montrent le bienfait de la spiruline sur les mitochondries – (Machihara et al. 2023)
Comment tuer les cellules malignes en attaquant leurs mitochondries ?
Le curcuma, le thé vert, le gingembre, le neem; la scutellaire, le ginseng, le Rabdosia rubescens et d’autres plantes mettent à mal les mitochondries des cellules malignes, entrainant leur mort.
(Karunagaran et al. 2007), Sun etc., Nedungadi etc., Hao etc., Liu etc. , Lee etc.
Ceci n’est entendable que dans le changement de modèle décrit plus haut.
Dans le modèle mécanique, on ne se débarrasse pas d’une tumeur avec des plantes.
Pour tuer les cellules malignes sur mon visage, j’ai utilisé de la vitamine D qui joue en particulier sur les mitochondries. (Olszewska et al. 2024)
Ainsi que de l’huile de nigelle qui attaque aussi les mitochondries de la cellule maligne. Abdualmjid and Sergi 2022)
Matin, midi et soir pendant sept mois.
C’est mieux que de se faire découper le visage en rondelles !!!
Le gingembre et l’huile d’olive sont bons pour les mitochondries des bonnes cellules
Les mitochondries, la faim et la satiété
Il faut que je travaille ça.
Rôle de la ghrelin : (Yanagi et al. 2018)
Rôle de la leptin : (Kwon et al. 2016)
Rôle de l’insuline : (Cheng et al. 2010)
Rôle de l’AMPK (Hardie et al. 2012)
Carences et alerte par les mitochondries
J’ai fait des jeûnes prolongés.
C’est absolument sans danger si l’on écoute ses mitochondries !!!
Si mon organisme est carencé de manière dangereuse, les mitochondries lancent un signal d’alarme à l’hypothalamus qui déclenche la VRAIE FAIM.
Lors que ma première expérience, je me lève un matin avec une sorte de légère hallucination d’une grande table avec des plats de nourriture naturelle.
À midi, même chose.
À 17 h même chose.
J’en conclue que mes mitochondries m’invitent à manger !!!
Si je ne les écoute pas, ça peut être très grave, en particulier pour les mitochondries de mon coeur.
Si j’ai eu une alimentation sans carences avant le jeûne j’ai des réserves et le jeûne pourra durer plus longtemps.
Voir plus haut, les mitochondries ça s’entretient.
Les mitochondries et le jeûne prolongé
Si je jeûne longtemps, mes mitochondries se multiplient.
Illustration : Les mitochondries peuvent se multiplier par Fission.
Si une mitochondrie-fille – à droite – est endommagée, elle est détruite par mitophagie.
(Kyriazis et al. 2022)
Étant en manque de glucides, les mitochondries déclenchent l’utilisation des réserves de carburant, les graisses de réserve.
Le jeûne intermittent améliore le fonctionnement des mitochondries
L’essentiel est dit dans le titre. Voir (Guevara-Cruz et al. 2024)
Le vin rouge est bon pour les mitochondries
Mais on prend moins de risque avec le resveratrol des grains de raisin rouge. (Kyriazis et al. 2022)
Mitochondries et dépression
De nombreuses études montrent leur lien.
Par exemple : stress > dommage aux mitochondries > dépression (Zhang et al. 2024)
Étude par (Jiang et al. 2024) qui m’amène à trouver 4 autres études :
La méthode de recherche consiste à voir si un agent thérapeutique a un effet à la fois sur la dépression et sur la mitochondrie.
A. Pour résister au stress etc. il faut + de mitochondrie. Cela se fait en particulier par fission. Parfois, une mitochondrie issue de la fission est de mauvaise qualité alors il faut l’éliminer par la mitophagie. La scutellaire – dont il est question par ailleurs – À LA FOIS – améliore la mitophagie ET la dépression. CQFD (Liu et al. 2024)
B. Une cause de la dépression est la perte de neuroplasticité. Cette dernière dépend de la capacité des mitochondries à transformer les glucides en énergie – colonne de gauche ci-avant.
Le resveratrol agit à la fois sur la dépression et sur la mitochondrie. (Ge et al. 2025)
C. On trouve le coniferyl ferulate dans la Livèche du Sichuan – Ligusticum striatum ou Oreocome striata (Chuan xiong en médecine chinoise).
Agit à la fois sur les mitochondries et sur la dépression. (Gong et al. 2020)
D. La Spilanthes acmella (L.) Murray ou Blainvillea acmella (L.) Philipson agit à la fois sur les mitochondries et sur la dépression (Suwanjang et al. 2021)
Notes
(1) Les neurosciences translationnelles consistent à traduire les résultats de la recherche fondamentale en neurosciences en applications cliniques, nouvelles thérapies pour les troubles du système nerveux.
La discipline englobe des domaines tels que la stimulation cérébrale profonde, les interfaces cerveau-machine, la neuro-rééducation.
Pour le système nerveux sensoriel, les implants auditifs, implants rétiniens et de peaux électroniques.
Traduction-adaptation de WikiPedia
Crédit images
La première inspiration est venue de la vidéo de Martin Picard
La vie, c’est les mitochondries – Une conférence du 19 novembre 2024 YouTube
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