L’autisme est en hausse, Prevotella, une bonne bactérie, est en baisse. Ce n’est pas une coïncidence !!! (Morton et al. 2023)
La mal-bouffe du cadre moyen assassine les bonnes bactéries de son microbiote intestinal.
Effet immédiat sur son cerveau …
Nous allons voir trois solutions : vitamines, minéraux et trois augmenteurs indispensables.
Voir aussi l’article : Descartes et l’autisme
Le déclic
Le 04-04-24, je tombe sur le témoignage d’une dame souffrant d’autisme.
Devant l’impuissance de la Première médecine de terrain, elle a fait des recherches.
Elle trouve des publications académiques sur la dimension carentielle de l’autisme.
Elle trouve les micronutriments – compléments qui améliorent.
Pour moi, ce témoignage est le déclic.
Je me lance à mon tour dans une enquête sur PubMed / Medline.
La même enquête que j’ai menée pour une série de maladies carentielles dégénératives.
Les personnes atteintes de TSA – trouble du spectre autistique -sont caractérisées non seulement par des niveaux élevés de stress oxydatif et de molécules pro-inflammatoires, mais également par des déficits nutritionnels. (Pangrazzi et al. 2020)
Nous voilà donc avec deux raisons IMPÉRATIVES de prendre des compléments :
– lutter contre le terrible stress oxydatif et contre l’inflammation qui affecte le cerveau et l’ensemble du système nerveux.
– compenser les manques dûs à une alimentation trop pauvre, manques qui auront un effet sur le microbiote intestinal, etc..
Du fait de ce double défi, on pourrait considérer la prise de compléments comme une évidence.
Et, qualitativement, comme la nécessité de prendre tous les compléments sans s’embarrasser de question.
De fait, certains chercheurs vérifient l’efficacité de composés de plusieurs compléments.
Par exemple, je prends chaque matin – en un comprimé – 27 compléments.
Je prends aussi de l’ubiquinol qui booste chaque cellule et du glutathion + R lipoate de sodiaum qui sont antioxydants.
Emporter la conviction
Pour le lecteur curieux, je vais chercher une publication académique pour chaque vitamine, pour chaque minéral.
Les publications académiques identifiées sont d’une très grande richesse.
Certaines sont du type review / sélection d’un ensemble de publications antérieures.
(Rossignol and Frye 2021) par exemple.
Il faudrait écrire un bouquin …
On y parlerait des problèmes en amont comme la mal-assimilation par l’intestin – dysbiose.
D’où la nécessité IMPÉRATIVE de passer au système alimentaire MIND.
On y décrirait comment le TSA – trouble du spectre autistique – est multifactoriel dans ses causes.
D’où la nécessité d’une thérapie elle-même multifactorielle – Médecine de Descartes.
On parlerait aussi du sommeil et des solutions. (Zambrelli et al. 2021)
Les publications académiques sur l’efficacité des vitamines sur les maladies du spectre autistique
| A Retinxxx | + (Liu et al. 2021) |
| B1 Thiamine | + (Ysphaneendramallimoggala et al. 2024) |
| B2 Riboflavine | + (Kałużna-Czaplińska et al. 2011) |
| B3 Niacin | + (Kleijnen and Knipschild 1991) |
| B5 Panthotenic | + (Kałużna-Czaplińska et al. 2011) |
| B6 Pyrodoxxx | + (Chen et al. 2023) + (Kleijnen and Knipschild 1991) |
| B7 Biotin | + (Benke et al. 2018) |
| B9 Acide folique | + (Belardo et al. 2019) (Wong et al. 2025) |
| B12 Cobalamine | + (Rossignol and Frye 2021) |
| C L ascorbique | + (Pangrazzi et al. 2020) |
| D Calciférol | + (Wang et al. 2020) |
| E Tocophérol | + (Pangrazzi et al. 2020) |
| K xxxquinone | + (DeSoto 2016) |
Les métaux et autres éléments qui peuvent être pris en compléments
Voir Liste des éléments du corps humain. Liste des oligo-éléments. (Janka 2019)
| 12 Magnesium | + (Mousain-Bosc et al. 2011) |
| 15 Phosphore | + & ou dérégulation (1) |
| 17 Chlore | + ou intoxication (2) |
| 20 Calcium | + (Wassif et al. 2023) |
| 24 Chrome | + ou intox (3) |
| 25 Manganèse | + ou intox (3) |
| 26 Fer | + (McWilliams et al. 2022) ou intox (3) |
| 29 Cuivre | + ou intox (3) |
| 30 Zinc | + (do Nascimento et al. 2023) |
| 34 Selenium | + (Wu et al. 2022) |
| 42 Molybdène | ? (Baj et al. 2021) |
| 53 Iode | (4) |
(1) L’augmentation rapide de la prévalence des troubles du spectre autistic coïncide avec la consommation accrue par la population générale d’aliments ultra-transformés riches en additifs phosphatés. (Brown 2023)
(2) Intoxication par composé organochloré – polluant. (Quaak et al. 2013)
(3) On a deux sortes de situation / patient :
– la plus générale est la carence
– dans certaines zones géographiques / industrielles, il peut y avoir sur-exposition donc intoxication.
Difficile de trouver des publications sur la supplémentation en chrome (Adams et al. 2021).
(Aschner et al. 2024) posent le problème de la surexposition au manganèse.
(4) La carence en iode pendant la gestation est une cause d’autisme.
Trois augmenteurs indispensables
| Ubiquinol Coenzyme Q10 Kaneka (1) | + (El-Ansary et al. 2016) (Mousavinejad et al. 2018) (2) |
| R Lipoate de sodium | + (Ye et al. 2024) (Indika et al. 2023) |
| Glutathion | + (Bjørklund et al. 2020) |
(1) Voir article sur l’Ubiquinol
(2) Cité par (Zambrelli et al. 2021) qui fait une étude sur le sommeil du patient autiste.
Annexe
Chaque patient assimile les compléments d’une manière qui lui est propre.
Dans l’idéal, il faudrait faire des contrôles pour identifier les sur-assimilations et les sous-assimilations. (Stewart et al. 2015)
Dans cette étude, les enfants qui ont une alimentation sans gluten assimilent mieux que les autres.
Le composé étudié par (Adams et al. 2018)
Illustration
Depuis bientôt un siècle, le puzzle a été proposé comme symbole de l’autisme.
Même s’il est imparfait, il a le mérite d’exister.
J’en ai fait ma version avec les 9 couleurs que l’on retrouve ici.
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