Mincir sans risque

L’illustration du thème Mincir est une sorte de mission impossible …

Cet été 2022, je vérifie à nouveau sur moi-même l’efficacité d’une approche raisonnée pour mincir sans risque.
Je traite de l’aspect pratique dans l’article Avant … Après.
Ici, j’explore quelque peu les questions du risque et du manque.

La question du risque

Le Premier homme vit sous les tropiques, il a de quoi manger toute l’année.
Le Second homme a migré en climat tempéré : il mange l’été, il jeûne l’hiver !!!
Les êtres humains qui ont survécu ont été capables :
– de faire des réserves – de grossir en été
– de puiser dans ces réserves – de maigrir l’hiver
L’ours et tous les animaux hivernants ont développé la même capacité.

Maigrir en puisant dans ses réserves est totalement naturel et sans danger !!!

… sauf en cas de maladie connue ou cachée d’où la nécessité d’être suivi par un praticien qualifié.
Sachant qu’il est très difficile de trouver un médecin vraiment qualifié en perte de poids – voir Être accompagné ci-après.

Le patient doit donc organiser sa cure de manière très responsable.

C’est pour l’aider à cela que nous avons écrit deux ou trois articles.

Mincir est, physiquement, d’une extrême simplicité

L’organisme a les organes et fonctions nécessaires pour brûler les graisses.
Dans l’article Avant … après … nous décrivons :
– comment optimiser le brûlage des graisses
– comment gérer les conséquences du brûlage
– comment soutenir le moral

Une affaire de moral

Mincir est éminemment bon pour le moral.
Ceci donne une motivation 1.
Mincir est éminemment bon pour la santé.
Ceci donne une motivation 2.
Mincir est éminemment bon pour la relation aux autres – l’image que je donne.
Ceci donne une motivation 3.

Mais est-ce suffisant ?
Suffisant face aux diverses sensations de manque ?
Manques que l’on nomme faim – mais le mot n’est pas très juste.

Palier au manque

C’est primordial.
Il faut apporter au cerveau des satisfactions.
D’où la nécessité de la palette la plus large de compléments – encore un mot pas terrible !
Compléments décrits dans l’article Avant … après …

Être accompagné-e

Il est indispensable d’être accompagné-e.
Par quelqu’un qui a fait l’expérience de mincir.
C’est fondamental.
Quelqu’un qui n’a pas fait l’expérience ne peut pas bien accompagner !!!

Chacun a ses émotions propres – peur, angoisse, etc.

Bien sûr, un-e prychanalyste est dans cette écoute subtile.

Voici l’article Avant … après …

Sources images

WikiMedia : Vénus de Capoue

Feuille de vigne Copyright: makc76

WikiMedia : Human body